Все новости

- Он меня не слышит! Я говорю, а он не понимает! - Такое чувство, что он специально делает все мне назло! - Я хочу благодарности за свою заботу о нем. А он этого просто не замечает. - Я перепробовала уже все способы и слова, чтобы объяснить ему, что меня не устраивает. А он как будто не слышит меня! - Прихожу уставшая домой, а он даже не поднимает голову от компьютера. С этих ⬆️ фраз начинаются ссоры даже в гармоничных союзах. Потому что мы просто люди со своими чувствами и потребностями. Это нормально, что случаются моменты, когда мы не слышим и не понимаем друг друга. Это даже хорошо, потому что «любой кризис - путь к росту». Все ссоры происходят не из-за брошенного носка или не брошенного взгляда, не из-за оставленной без внимания прически или критики за внешний вид или поведение, а из-за неудовлетворенных эмоциональных потребностей привязанности. А это дает надежду, что все можно решить! Что нужно, чтобы тебя любили и давали то, в чем ты действительно нуждаешься? Необходимо понять свои истинные эмоции, т.к. гнев, раздражение, критика - это только верхушка айсберга. Это вторичные эмоции, которые стараются защитить нас от каких-то более опасных чувств: грусти, страха, отчаяния, одиночества. Эти чувства возникают, когда наши потребности привязанности не удовлетворены. Получается, что рецепт вроде как прост. Разобраться в себе и своих чувствах, понять, что тебе нужно, научится корректно доносить это до любимого. И мне очень хотелось бы, чтобы это действительно было просто. Но я знаю, как пройти этот путь быстрее и без потерь. Думаете, я сгущаю краски? Вовсе нет. Нужно хорошенько потренироваться, чтобы потом любой конфликт оборачивать на пользу отношениям. Невозможно научиться кататься на велосипеде по методичке. Нужна практика. Именно в терапии с опытным психологом эта практика и нарабатывается. А еще есть неразрешимые конфликты на вечные темы. Хотите о них узнать подробнее? С ними на самом деле тоже можно кое-что сделать при должной сноровке. Запишитесь на консультацию, и мы вместе выстроим план и начнем движение к "долго и счастливо"